Kategoria: Psychodietetyka

Jesz zdrowo, wybierasz wartościowe produkty, starasz się być aktywna, a mimo to waga nie spada? To sytuacja, z którą spotykam się w gabinecie bardzo często. W takiej sytuacji zdarza się, że mimo starań pojawia się myśl: jem zdrowo i nie chudnę, co robię źle? Zanim jednak zaczniesz jeszcze bardziej ograniczać jedzenie, warto sprawdzić kilka rzeczy.…

Read article